aquapark delňa prešov

Jesenný kurz : 28.9.2020 - 22.1.2021 (počas sviatkov a prázdnin sa nepláva)

Výuka prebieha v dňoch :

PONDELOK

16:30 - 17:30

16:30 - 17:30
- skupinové plávanie

- kurz pre 3 - 4 ročné deti

UTOROK

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00
- skupinové plávanie

- kondičné plávanie

- plávanie 11+

STREDA

18:30 - 19:30
- skupinové plávanie

ŠTVRTOK

16:30 - 17:30

16:30 - 17:30
- skupinové plávanie

- kurz pre 3 - 4 ročné deti

PIATOK

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00

17:00 - 18:00
- skupinové plávanie

- kondičné plávanie

- plávanie 11+

PONDELOK

16:30 17:30

16:30 17:30
skupinové plávanie

kurz pre 3 - 4 ročné deti

UTOROK

17:00 18:00

17:00 18:00

17:00 18:00
skupinové plávanie

kondičné plávanie

plávanie 11+

STREDA

18:30 19:30
skupinové plávanie

ŠTVRTOK

16:30 17:30

16:30 17:30
skupinové plávanie

kurz pre 3 - 4 ročné deti

PIATOK

17:00 18:00

17:00 18:00

17:00 18:00
skupinové plávanie

kondičné plávanie

plávanie 11+

Členský príspevok: jesenný kurz

Kurz pre 3 - 4 ročné deti

Cieľom kurzu je oboznámenie detí s vodným prostredím, odstránenie strachu z vody a získanie základných zručností ako sú ponáranie,skoky do vody, splývanie a základy plávania… (MAX v skupine 2 – 3 deti)

260 eur / 2x týždenne

135 eur / 1x týždenne

Skupinové plávanie

Cieľom kurzu plávania pre neplavcov je osvojenie si základných plaveckých zručností – orientácia vo vode, správne dýchanie a osvojenie si základných plaveckých techník prsia,znak,kraul. Pre tých „lepších plavcov“ zdokonalenie všetkých plaveckých techník. Plavecký kurz je zakončený rôznymi súťažami v plávaní pre deti. Na konci zimného kurzu v januári a letného kurzu v júni každé dieťa dostane diplom za absolvovanie plaveckého kurzu. (MAX v skupine 4 – 5 deti )

195 eur / 2x týždenne

120 eur / 1x týždenne

Kondičné plávanie

Kondičné plávanie je vhodné pre tých, ktorí sa chcú zdokonaliť v plávaní, ale nechcú robiť výkonnostný šport, chcú dokázať, že vo vode vedia niečo viac ako druhí – plávať rýchlejšie, lepšie a vytrvalejšie.

Cieľ: využitím prvkov športového tréningu zlepšiť plaveckú techniku, plaveckú vytrvalosť a rýchlosť, zvládnuť techniku všetkých plaveckých spôsobov, štartov a obrátok. Program je obohatený o základy potápania, vodného póla, synchronizovaného plávania, ako aj o zvládnutie základných záchranárskych techník a záchrany topiaceho sa. (MAX v skupine 6 – 7 detí)

180 eur/ 2x týždenne

95 eur / 1x týždenne

Plávanie 11+

Kurz je určený pre deti  so zvládnutým zdokonaľovacím plaveckým výcvikom, ide o formu tréningu v trvaní 60 minút. Na tréningu sa odstraňujú technické nedostatky pri jednotlivých plaveckých spôsoboch, pracuje sa na zvýšení celkovej fyzickej zdatnosti, kapacity pľúc pomocou použitia plaveckých pomôcok. (MAX v skupine 6 – 7 detí)​

180 eur / 2x týždenne

95 eur / 1x týždenne

ČO SI PRINIESŤ

  • plavky – (u dievčat nie sú vhodné dvojdielne plavky a u chlapcov bermudy)
  • protišmyková obuv k bazénu
  • plavecké okuliare – nie sú povinné
  • uterák

PRIEBEH LEKCIE

1. PRED ZAČIATKOM LEKCIE

  • je potrebné prísť minimálne 10 minút pred začiatkom lekcie, aby sa deti stihli zoradiť
  • inštruktori vo vestibule zoradia deti, vezmú ich do šatne
  • rodičia pomôžu deťom sa prezliecť v šatni
  • po prezlečení odchádzajú deti spoločne s trénermi na bazén

2. POČAS LEKCIE

  • 5-10 minút sa deti rozcvičujú ( nácvik základných plaveckých pohybov) a po rozcvičení sa osprchujú
  • 45 minút prebieha plavecká výuka, 5 minút hry vo vode, potápanie, skákanie …
  • po plávaní idú deti do sprchy

3. PO LEKCII

  • rodičia si prevezmú deti od trénerov v šatni